コーチング講座を受けて

 

お世話になっている

&R 晴美先生 主催　＆　Atelier Celli ひとみ先生が講師。

ひとみ先生なので緊張もなく気軽に参加できました。

（知らない方だと緊張しちゃうので）

 

 

コーチング？!

 

コーチが由来だろうから、教える人が教え方を学ぶのかな？というのが

最初の印象でした。

 

思っていたのとはかなり異なっていました。

 

私はコーチングで勘違いしていたのは「教える」という観点について。

 

学校の先生やレッスンで先生が教えることは、

直接答え（方法）を教える「ティーチング」。

 

相手に問いかけて、答えや選択肢を引き出していくように、

間接的に答えを教える＝「気付かせる」ことを重要視しているのが、

「コーチング」。

 

これを知れただけでも意味のある講座でした。

 

 

 

 

↑は今回のテーマです。

 

キーワードが３つもありますね。

 

「個性」「自分らしい」「目標設定」

 

この３つを軸に自分のことを見つけていきます。

 

 

・キーワード「個性」「自分らしい」「目標設定」

どれもサロン経営や起業においてよく耳にする言葉です。

 

個性を理解した上で自分らしい活動ができ、

目標を定めて、、、

結果として達成できている方がどれだけいるでしょうか？！

 

自分では分かっているようで

本当の意味で理解できていないことが多いと感じた講座内容でした。

 

自分のことを過去のことも含めて書き出していきます。

 

私は小さい頃から今まで好きなことや得意なことが

ずーっと繋がっていることに気付きました。

 

あと、いろいろなターニングポイントで鍵になっていることは

やはり「好きなこと」なんですよね。

 

私は「手芸」「英語」「職人好き！」に関することが

大きなターニングポイントに関わっていました。

 

 

 

・書き出すことの大切さ

ひとみ先生が送ってくださったシートに、順序立てて書き出していきます。

（それが今日のお写真です。）

 

順序立てて、書く出すことで思い出したり、整理したり。

 

それを見返して、なるほど！と思うんです。

 

 

例えば、お仕事での目標の場合。

 

目標も一言で年収〇〇円！と言っても抽象的すぎます。

 

毎月いくら、週でいくら、単価１件がいくらで何件、、、

 

わかる限り細かいところまで細分化していくと、

その目標が本当に現実的がどうかも認識しやすくなりますよね。

 

 

これは先日受講した「時間管理」の講座でも聞いた内容とリンクしていました。

 

やはり「細分化」してちゃんと書き出しながら、

自分の頭を整理して、

目に見える形で気付かせる！

 

書き出すことの大切を日々痛感しています。

 

早速、タスク用のノートを買おうと調べています。

 

 

 

 

講座後の座談会でもお話が出たのですが、

「コロナ禍で目標が設定しにくくなっている」のが現実です。

 

 

目標といえば大袈裟ですが、

単純に「やりたいこと」「今までしていたこと」の目じるしならありますよね。

 

レッスンでもプライベートでもok。

 

こんなレッスンに行きたい！

 

旅行に行きたい！

 

皆さん、色々とお有りだと思います。

 

環境が激変した中で、どう動くのかが問われていますが、

そんなこと言われたって、、、と正直心の底では思ってしまいます。

 

皆んながみんな、一緒によーいどん！できるわけではないので。

 

やっぱりマイペースって大切だな〜という気付きもあった講座でした。

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それでは、今日が素敵な１日になりますように〜

 

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