身体と心に「隙間」ありますか？

1月からリハビリの回数が１日置きになりました。

はじめは、身体がどう変化していくのだろう、あともう少しで杖なしで歩けるのだし、もっとできないのだろうか・・・など不安はあったのですが、私の場合、最終的には自立して元の生活に戻る予定なので、いつまでも『リハビリがある』状態に慣れすぎるわけにもいかないのです。

リハビリが１日２〜３回あった頃は、朝起きてから夕方まではとにかくタイト、私は芸能人か？というくらい分刻みで動いていました。

それが１日置きに１回のリハビリになってから、空いた時間はすべて自主トレに当てており…あ、タイトなのは変わらないですね、そのためか夕方には強烈な眠気に襲われていました。

なんでこんなに疲れるんだろう・・・

鈍感すぎですよね。

リハビリを毎日していた頃よりも明らかに『ゆだねる』時間が減って、運動量が増え、ストレッチやマッサージなど『自分でする』時間が増えているんですもの、そりゃあ疲れるはずなんです。

１週間やってみて見えてきたことは、『できた隙間をどう使うか』ということはとても大事だということ。

身体の機能を取り戻すことに焦点を当てていた時間。

これを日常生活や自分のやりたいことへとシフトしていく。

そのなかで出てくる問題を解決していく。

この繰り返しが日常へ戻る助けになるんじゃないだろうか。

『隙間をどう使っていくかの実験ができる日々』はそんな意味があった。

身体にも心にも「隙間」があると、「なにしようかな〜、さて。わくわく。」

な〜んて時間が生まれる。

出来た隙間をいろんなことに当てられる。

人生が色付いていく気がします。

Amrita Planet(アムリタ・プラネット)
　講師・セラピスト　久保田　佳代

元看護師・元美容師として、一人の女性として、子宮摘出後に出会った自然療法の素晴らしさや、２０１６年交通事故後の体験から感じたことを元に、ヘナやアロマの使い方をアドバイスさせていただいてます。
　