自分ケアも家族ケアも「まず練習」「潜在意識に刷り込む」のよ〜

今回の出張はちょっとご予約と家族ケアをパンパンに入れすぎてしまった…

最終日の今日、わたし、エネルギー、電池切れ…

良くないクセだとわかっています、はい

しかし！しっかり自分ケアしてから帰路についてますよー！大事なことです。

今回はものすごく疲れていた母に「冷え取りレインドロップ」をしたら、背中に背負っていた亀の甲羅が取れたようだ！とのこと。

一時期は自分でオイルを取り入れたい！と購入したものの、結局使わないまま箪笥の肥やしとゆーか、宝の持ち腐れにしてしまった母。

今回はまたセルフケアに興味深々でした。

来月こそは、時間を取ってしっかり伝授していこうと思いますよ

オイルを持っているけど、「チョメチョメ」(by  直子師匠)しか使ってない、身体がだるい、でも手が伸びない。なーんて方！うちのお母さん！そこのあなたも！！
(注意：オイルとは、完全無農薬・原液塗布も可能なヤングリヴィングのアロマオイルのことを言ってます。他のブランドのオイルではありません。）

自分ケアは「練習」です。

潜在意識に刷り込むようにするんです！

オイルを手の届くところへ置く。

見たら手に取る！ふたを開ける！

特に疲れているとき、どんなふうに塗布しようがいいじゃないか！

足裏から頭からぶっかけて、オイルの海に浸されてみるといいんです。

まず「見たら使う」を意識して練習すると、何かが変わります。何かって？身体の調子も、心の調子もです。そして、人間関係までも。

「見たら使う」です。

昔、中森明菜さんという歌手が「飾りじゃないのよ涙は～ハッハ～～ン」という歌をヒットさせたのですが、

私は思わず歌いたくなりました。

「飾りじゃないのよオイルは～ハッハ～～ン」と。

「見たらフタを開け使うの～ホッホ～～」

と。

どうですか？一部の世代には響いて頂けましたか？

私は明菜ちゃんでドンピシャで刷り込まれますが、もっと色んな世代の替え歌求む！といったかんじです

歌じゃなくても、この「刷り込み」が実はとっても大事で、「梅干しを見ると、顎関節のあたりがキューッとなって唾液が出る」とか、「黒板を見ると、爪を立てて変な音でこすっていた男子を思い出しぞわぞわっとする」とか、そんなかんじで「オイルを使うとこんなに楽になる～～、フワフワ～～」という気持ちが自然に出てくるようになったらしめたものです！

もう潜在意識にばっちり刷り込まれ、見たらフタを開けずにはいられなくな～る(フフッ…催眠術師ふう)

誰のものでもない自分の身体。

ヨガではカラダは乗り物だと言われます。

メンテナンスをするのは運転手である自分です。

走りっぱなしではブッ壊れます。

メンテナンスに「決意」はいらないから、「当たり前のように」していきましょう。

突っ走っても、立ち止まって景色を見ても、いつでも調子よくドライブできるようにね。

講座の案内は今回移動中のため省略いたします。

近日中、沢山楽しい講座をご用意しておりますので、是非他の記事をご覧下さいませ～～