髪や頭皮を健康に保ちたい！アレルギーからの脱出

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今日は肌に触れるもの、特に髪や頭皮のお話。

３０代の頃私の周りでは、髪や頭皮の問題を口にする友人が増えてきた気がします。

何だか頭皮が痒いのよどうしたらいい？

どんなシャンプーがいいのかなぁ

スタイリング剤はどんなのがオススメ？

美容師として、ちょうどカラー剤とパーマ剤に触れまくり、全身に湿疹ができて・・・
いろいろあって美容師をやめたころ。

私はヘナを定期的にするようになりました。
３回目のヘナまでは、頭皮に湿疹ができたり、痒かったり。
でも、ヘナがものすごく解毒作用がある、ということを知っていた私。
あきらめずにヘナとアーユルヴェーダのゴマ油でのマッサージを続けました。

約１カ月半、当時看護師に戻っていた私は、ゴマ油まみれのキトキトの頭で仕事に行ってみたり、かなり怪しかったでしょう。
でも、意外と周りの人は気にしていません（笑）

２０～３０代前半、カラーやパーマは当たり前、金髪・ピンク・・・いろんなことしました。
メークの学校に行っていた時は、特殊メークのクラスもあったので、液体ラテックスも肌に付けまくっていました。

美容師になり、湿疹がひどくなった頃皮膚科でアレルギーの検査をしました。
すると、パラフェニルジアミンというカラー剤に含まれる化学物質に重度のアレルギーを示していることがわかりました。
これは、ゴム製品（ゴム手袋、液体ラテックスなど）にも含まれているため、仕事中もプラスチックの手袋をするように医師に言われました。

プラスチックの手袋ってしたことありますか？
今、介護施設などはほとんどこの手袋なんですが、ゴムと違って伸びない。
だから、繊細な作業、特に美容師などは慣れるまで非常に大変です。

でも、なるべくこれを使ってシャンプーしたり、カラーやパーマの液を扱うようにはしていましたが、短い手袋が多いため、手首の皮膚に付いたりする。
皮膚には付かなくても、美容室に行くとする独特の化学的な香り・・・もちろん空気中にあるその物質は鼻からも入っていたでしょう。

その時の医師によると、パラフェニルジアミンのアレルギーは軽いものだと皮膚がピリピリする程度、中程度で湿疹や腫れ、ひどいと呼吸困難や死に至るアナフィラキシーショックと言う状態を起こす可能性もある、ということでした。

湿疹がひどかった私はとにかく症状を抑えるために、ステロイド剤を飲んだり、ステロイドの軟膏を塗布。
そして、長くステロイドを手に塗っていたり、いつも手袋の中で湿った状態があったあめに、手の真菌症（水虫）になったりしました。


そういうわけで、何としても体の中にたまった化学物質を出してしまいたい！と思った私は、ヘナをしたり、シャンプーをほとんどしないで頭皮を健康に保つことを自らに実験してきました。
解毒された！と数値で測れるわけではないのですが、あれから頭皮や体に湿疹ができたり、かゆくなることはありません。

頭が痒いという友人にはなるべく髪を洗わないことをオススメしました。
洗いすぎることで頭皮の自浄作用が損なわれる、洗う時に化学物質や香料たっぷりのシャンプーで洗うと、１日の終わりにはまた洗いたい、痒い・臭い頭になるからです。
やってみた友人も今では理解出来る、と言っています。

育毛剤
頭皮クレンジングのシャンプー
髪をまとまりやすくするスタイリング剤

実はこういったものをやめてシンプルなケアをしていくことが、つやつやのまとまりやすい、痒くない頭への近道。

こうして、肌に触れるものに気をつけ始めてから湿疹や原因不明のかゆみが徐々になくなっていきました。

冬になるとボディークリームを塗らないと、脚などは粉を吹いてたカラダも今では何もしないでも大丈夫になりました。

洗濯する洗剤も重曹などの無機物、自然のものに変えていくと、ドラッグストアは鼻をつまみながら通り過ぎるだけの場所になりました。
トイレットペーパーやティッシュなどを買う時にたまに立ち寄るとクラクラするときがありますが（笑）

こうして肌や髪に使うものを変えていくと、実は経済的で、環境にも優しく、皮膚科のお世話になることもなくなっていきました。

クリアになった体にいいものを投入すると、いい働きをしてくれます。
ヘナ・アーユルヴェーダ製法のオイル・エッセンシャルオイルなど。

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