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◆テレビ出演
2018年12月24日（月） 6:00-8:00メ～テレ「ドデスカ！」
2018年12月25日（火） 17時台 東海テレビ「ニュースONE」
◆募集中の講座
■4月21日（日）神戸 「数字で考える リフォーム・リノベ講座」 参加費無料
■4月23日（火）の自宅講座 予約受付中 ＜残２＞
■5月28日（火） HDC名古屋 「トヨタ式おうち片づけ術セミナー」 参加費無料
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1,382円
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スピンバイク、楽しいです
こんにちは。
ミニマライフ.com 香村 薫です。
先日、スピンバイクを買ったという記事を書きました。（★こちら）
あれから3週間、毎日楽しく乗っています。
楽しくて乗るんだけど、少し雲行きが怪しくなってきている感もあり
、昨日夫に相談してみました。
、昨日夫に相談してみました。
夫に相談
相談事項： 乗る時間が日に日に長くなってきていて、やめられない。（最初：20分 ➔ 今：1時間）
相談理由： 以前ジムでウォーミングアップのバイクに乗る時間がどんどん長くなり、気が付いたら2時間乗っていた。いつまでもウォーミングアップが終わらないので退会したことがある。
私： 今日は30分で終わろう！って決めてたはずなのに、あと5分、あと5分、キリがいいところまでもうちょっと・・・となりやめられない。
もうすでに1時間は乗らないと気が済まない。どうしよう。。。
夫： 昨日の記録を超えると、次の日からはそれよりも短い時間で終わりにくい。
だから超えないように自制するしかないよ。
自制。。。それが難しいんだよなあ。。。
とりあえず1時間という時間は守るようにしよう！
あとは、体調悪くてもやってしまう、っていうところもあるから気をつけねば。
戦う相手が「昨日の自分」となると、急に全力で戦ってしまうんです。
で、その後めーーーちゃ疲れる。 （←なにせ全力だから）
そしてまた翌日も記録更新したくてたまらない。終わらない負のループ。
皆さんはどうやってコントロールしてるのでしょうか。
掲載中の雑誌
□オレンジページで大特集されました
![オレンジページ 2019年 4/2号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51kw2ivXNKL._SL160_.jpg) |
オレンジページ 2019年 4/2号 [雑誌]
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□日経ウーマン4月号に掲載されました
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日経ウーマン 2019年 4 月号
620円
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□LEE12月号に掲載されました
![LEE(リー) 2018年 12 月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/515kYfFWPrL._SL160_.jpg) |
LEE(リー) 2018年 12 月号 [雑誌]
730円
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□週刊女性に掲載されました
![週刊女性 2018年 11/13 号 [雑誌]](https://stat100.ameba.jp/blog/img/ucs/affiliate/common/no_image_affi_article.v2.gif) |
週刊女性 2018年 11/13 号 [雑誌]
420円
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※ジャニーズさんが表紙なので表示されません。
□CHANTO12月号に掲載されました
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CHANTO 2018年 12月号
580円
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その他 活動状況
■ 三菱地所レジデンス様より取材を受けました
”ほどよいミニマリスト”がちょうどいい。
「トヨタ式お片づけ」が叶えた、ゆとりある住まい
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■ EDIST CLOSET様サイトにてクローゼット収納の連載を執筆しております。
第１回はこちら↓
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■ mybest サイトにて 記事を執筆致しました。
ミニマリストが愛用する 暮らしの持ち物７選
