朝起きたらクシャミが止まらなかった😅

ヤバい、花粉症だな🎄🌁😵

10時から代々木でスタンダードのレッスン(^-^)/

久し振りに駅まで歩いた🚶

今日は暖かいな☀

これで少しは痩せるかな？

[BEYLOR] 社交ダンスドレス パフスリーブ 社交ダンス 練習着ワンピース スリム フラメンコ ドレス リボン長袖 社交ダンス衣装 モダンダンス衣装 ワルツドレス 広がる裾 ダンスドレス レッスン着 スタンダード ドレス 演出服(紫赤色,L)

Amazon（アマゾン）

神奈川選手権やユニバーサルの結果を報告し、動画を見ていただいた感想を聞いて、レッスン開始。

審査員の目に入らなければチェックくを貰える筈もない。

移動、傾き、回転、面の切り替えの調和が取れてないと、見ていてガッカリする。

う～ん、普通に踊るって難しいな•••

スローは足で音を取っている、ボディで表現しないと駄目だな(///ω///)♪

ワルツのプレパレーション～ナチュラルターン～で基本をやり直した。

自分が思っているより踵バランス。

後退も踵を乗り越えるバランスで一歩。

足の上で止まらない。

直ぐ足を抜かない。

立っている足のインナーマッスルを使って踊る。

おお、Pさん上手くなったな(*^▽^)/★*☆♪

私も頑張らなきゃ😅

[STARRYDANCE] レディース 社交ダンス用トップス ラテンダンス フ 練習着 モダン 競技用 ベリーダンス ラメンコ ダンスウエア ブラウス トップス (M, 赤)

Amazon（アマゾン）

【第2類医薬品】アルガードクイックチュアブル 15錠

Amazon（アマゾン）

薬局でアルガードチュアブルを買った。

これで鼻水(花粉症)が少しは治まるかな？

ちょっと、ぼ～っとするけど仕方がない。

[RIKOUZY] オーダーメイド 社交ダンス衣装 高級 社交ダンスドレス 斜めの肩が見せ デザイン フラメンコ ドレス モダンダンス衣装 ワルツドレス タンゴ ダンスドレス レッスン着 スタンダード ドレス ワンピース(ピンクL)

Amazon（アマゾン）

ランチの後は、松戸五香に行って復習した。

早く復習しないと忘れてしまう(笑)

1,000本ノックは無理だけど、100回位はナチュラルターンの特訓が出来た(^-^)/

うん、ちょっとは変わったかな？🌠

[RIKOUZY] 社交ダンスドレス ラインストーン飾り 社交ダンス 練習着ワンピース スリム フラメンコ ドレス リボン長袖 社交ダンス衣装 モダンダンス衣装 ワルツドレス 広がる裾 ダンスドレス レッスン着 スタンダード ドレス 演出服(ネイビー,M)

Amazon（アマゾン）

来月のワルツのデモの練習もしようと思ったが出来なかった。

どうしても、試合のルーティン優先で練習しちゃうからね😅

新潟遠征が終わってから1週間でデモを仕上げなきゃ(///ω///)♪

大丈夫か？

[BEYLOR] 社交ダンス トップス 5分丈袖 ダンス Tシャツ 胸に穴 メッシュ トップス レディース パーティー衣装 発表会 ラテン ウェア 社交ダンス モダンドレス ダンスウエア トップス 競技用 普段着 デモ 社交ダンス 練習着(青藍,M)

Amazon（アマゾン）

明日は葛西７Fで練習会(*^▽^)/★*☆♪

今の自分達のダンスがどのくらい酷いのか、動画を撮って確認しよう😉

実際に目で見て確かめるのが一番だ(笑)