6月のお題は「筋肉モリモリ弁当！」
（基本的には低脂肪高タンパク食です）
栄養士学校で
スポーツ栄養学も学んだ私が
効率良く筋肉を作る食材を使ってお弁当作ります！
基本知識を知っていれば
自分はもちろん
運動系の部活などに入ってるお子さんの食事作りの
参考にもなると思います^^
皆様の参加お待ちしています！
日程：6月10日（火）4回目以降参加のレギュラーの方対象（満席
）6月24日（火）初回～3回目まで参加の方対象（満席
）時間：12:00-14:00
場所：宮前サロン
田園都市線「宮前平駅」より徒歩15分
会費：3500円
定員：各日10名様