」私は地元が長野県なので
「温泉に入りたい！」
と思えばすぐに入れる立地にいました
友達の家なんかは自分の家のお風呂に温泉引いてるし
仕事場にも温泉が付いてたから
いつでも無料で入りたい放題でした
毎朝５時半に温泉の一番風呂に入ってから仕事に行ってたなぁ～
なので私の生活に温泉は不可欠！
今日はMBBインストラクタ－同期の仲間と
としまえん隣の庭の湯という温泉に行ってきました！
はい！皆揃って、どスッピンでございます
インストラクタ－同期仲間は個性的な方々ばかり
たまに会って話すと色んな事をシェア出来てとっても楽しいです！
仲間の１人かおりん先生は
MBBインストラクタ－でもあるのですが
足裏リフレの達人
リフレ歴１０年以上のキャリアを持ち
自宅サロンでもやってます。
休憩室でリフレをやってくれると言うので
「わーい！」つってやってもらったら。。。
「百合さん、心と体のバランスがとれてないみたいよ」
と、おっしゃる
「心の声をもっと聞いた方がいいよ」
とも
えー！そんな事も足裏でわかるとですか
？？？
そう言えばわたしって
ちょっと風邪っぽくても
いや、熱が３８度あっても
「気のせい！」で片付けちゃう。
「風邪は引かないで押す！」が私流なので
はっきり言って
体の声を無視しまくってる
足や腕にある見覚えの無い青アザも
ぶつけた時はきっと一瞬覚えてるんだけど
そのすぐ後に「気のせい！」にしちゃってるっぽい。
だからそうとうなアザでも、全く覚えてないんだ
。。。後「でも胃は丈夫だよ」って言われた
私は楽式メソッドを取り入れてるので
食べるもの、量に関しての心の声を聞いている
その結果なんだろうな
私はむくみやすいので
むくみにくくする為に
水１日２ℓ飲む
足首を柔らかくする為の足首体操
も教えてもらいました。←早速実践ちう
これからはちゃんと自分の体のSOSを聞いてあげよう！
そしてそれに出来る限り答えてあげよう！
かおりん、学びをありがとう！
あなたには謎の青アザありませんか？