今日のアトリエランチ。
二日分です。
ネットで見た秒で無くなるはずのキャベツの胡麻和えが(夫に)不評で
1人では食べ切れないくらい作りまして・・・
そんな本日は、朝はグリーンスムージーを久しぶりにミキサーで。
で、残っていた大量のキャベツの胡麻和えを
鳥ミンチを追加して味つけし直して別料理にして
美味しくいただきました。
夜も私が食べます。
ヘルシーデザートが続いています。
先日美味しいお菓子の入った菓子折りをいただきましたが
一口も食べずに夫に託した自分を褒めてあげたいです、笑。
近所の産直市場ではこのとうもろこしが解禁らしく・・・
初めて販売時間に遭遇しました。
昨年は一度も見ることがなかったのです。
味は。。。美味しいですが、他の農家さんのもすこぶる美味しいので
違いがよく分からない自分でした汗。
やっぱり完全に和食にしていると、身体の炎症は落ち着いてきます。
実は昨日美味しい特別な日本酒をいただき、久しぶりに
おちょこに一杯、といただいたのですが、その直後から
全身に痒みが広がり、夜中まで続き、眠れない夜を過ごし、
もうこりごりと反省しました。
アトピー治療のための食事改善ですが、
順調に痩せていってます。
最近太ってしまったなー、と思ってましたが
要するに食べないと減る、ということもよく分かりました。








