親愛なるあなたへ

 

 

こんにちは。鈴木真奈美です。

 

 

昨日は、いつも場つくりを

お手伝いいただいている仲間たちとのランチ会。

 

 

 

新潟や愛知、滋賀、長野からも駆けつけてくれました。

 

このメンバーに、どれほど支えられているか。

感謝は言葉になりません。

 

あっという間の時間で、

気づけば、当初の予定の倍以上。

 

今日はディズニーランドだそうです。

こうしたご縁は、人生の宝ですね。

 

 

 

 

さて、本題。

 

 

優しい人や感受性豊かな人は、

相手がイライラしていると

「私がなにかした？」

「何か怒らせた？」と、

ドキドキしてしまいやすいもの。

 

 

相手が怒るかどうか、

相手がどう捉え、どう反応するかは、

相手の問題と課題です。

 

 

あなたがどう反応するかは、

あなたの問題と課題です。

 

 

同じ土俵で捉えてしまうから、

傷ついたり、

過剰反応してしまうのです。

 

 

人間関係の境界線は、

きっぱり引いてください。

 

 

「あ、私がなにかした？」と焦ってしまったら、

 

「それは誰の課題？」と、

改めて、問い直し、

 

「こう言ってきたかー」

「手強いなー」と、

第三者ポジションで、余裕を持ってみて。

 

 

相手の感情に振り回されないでいいんです。

 

 

どこまでが自分で、

どこからが相手なのかわかってくると、

余計な荷物を背負わなくなり、

生きるのが楽になります。

 

 

今日も良い日でありますように。

 

真奈美

 

 

 

 

 

 

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