💎Y・Hさん（会社員）

一番気になっていたテーマだっただけに、

学びがいがあり、収穫も大きかったです！！！

今まで他でも感情のワークと称するものに参加してきましたが、

アドバンスコースのスタイルは初めてでしたし、 体感もすごかったです。

結果もすぐ出るし、腑に落ちてスッキリしました。

全ての人が当然ながら感情を持っているので、

全人類がこのワークをすればいいのに!とも思ったほどです。

ネガティブな出来事や感情はギフト、

という言葉を知ってはいたものの、体感したのは初めてでした。

ネガティブな感情を出すと 親に注意されて来たので、

出してはいけないもの、ごまかさないといけないものだと思い込んでいました。

感情のワークで、やり方を知った上で、

真奈美さんのフォローがとてもありがたく・・・

他ではこのようなフォローは一切無かったです!!

長年の疑問が今回のワークで解消されて良かったです。

💎A・Hさん（福祉施設　保育士）

いつも濃い内容をありがとうございます。

感情のワークをすることで、

感情が変化していく様子が分かってビックリしました。

（心が温かくなったり、気持ちが落ち着いていく様子など）

相手の表情の変化も分かったので、感情を扱うってすごいと思いました。

相手の気持ちは大事にするのに、

自分の事になると「大丈夫よ！」と。

家族からも「人のことより自分のことを大事にして！！」と言われることが多く、

「えっ？大事にしてるよ！」と思っていましたが、

今日、「自分のことを大切にする」という意味が

腑に落ちるくらい理解できたように思います。

自分の感情としっかりと向き合って、「自分を大切に」していきたいと思います。

💎M・Tさん（事務職）

ワーク終了後のメンバーの表情が

パッと見てわかるほどに変化していたことが印象的でした。

感情を扱う手法が衝撃的でした。

ネガティブな感情を扱い、受け止めることができると、

その人本来の輝きが増していくのだと感じました。

これは真奈美さんがおっしゃっていた通り、

本や単発ではここまで「体感」できなかったと思いました。

この方法だと、呑み込まれやすい私でも日常的に使っていける！と、

今この瞬間からでも使い始められる智慧で安心しました。

早速、日常の中で使っていこうと思います。

アドバンス１回目の脳タイプと、

今日の感情の智慧を知ることができ、

日常にパラダイムシフトが起きています。

アドバンス受講前に、全部楽しみだけど、

特に感情の回を一番楽しみに、期待していました。

待ちに待った、感情を「扱う」という智慧を

今日やっと受け取ることができ、

これから、もっと生きやすくなっていくと思います。

真奈美さん、いつもありがとうございます。

今日1日だけでも、かなり成長できたのではないかと感じています。

💎M・Yさん（看護師）

自分の感情を受け止めないまま

自己肯定感をあげるのは無理に近いと感じた。

こんなにも今まで抑えきれなかったネガティブな感情がフッと軽くなり驚きました。

これまでネガティブな感情に蓋をし、否定→はぐらかし→終了としていたことに気が付いた。

自分の感情をないがしろにしていたのだ、と。

だからいつも同じような問題に（自分で問題にしているけれど（笑））ぶち当たっていた。

いつも自滅していたので、これから生きるのが楽になると思います。

真奈美さん、お惜しみないシェアで、すごくわかりやすかったです。ありがとうございました。

💎T・Hさん（会社員）

今まで、感情が湧いてきても、見ないふりや無視してないがしろにしたり、

自己否定したり、フタをして感じちゃいけないと思っていた。

でも、今回のアドバンスを通してどれだけ自分に対してスパルタだったんだと思った。

今回のワークを通して、ネガティブな感情に対して、

湧いてきてくれてありがとうという・・・

今までない感情になり驚いています。今までの生きにくさの理由がわかった気がします。

先にグループメンタリングのアドバンスを受けていた方が、

私の悩みを聞いた時にこの回がオススメだよと言っていたのを思い出し、

今日をとても楽しみにしていました。受

けてみて、一生の宝物になりそうです。ありがとうございました。

💎R・Yさん（保育士）

真奈美さんからの話で、「感情にいい悪いはなく、

喜怒哀楽の怒や哀を押えてしまうと喜や楽も感じにくくなってしまう。」という部分にすごく納得した。

仕事の場でずっと感情を押えて、限界だったのに、

毎日笑顔でいた時、楽しかった事も楽しめなくなったし、

喜びを感じる事もなくなっていた事を思い出して、なぜ、そうなってしまっていたのかがわかった。

感情にレッテルを貼らず、大切に扱っていきたいと思う。

💎N・Kさん（パート社員）

今日のワークもすごいと思いました。 

毎回、ワークには驚くのですが、

今回は6年近く悩んで振り回されていた感情が昇華されました。

💎Rさん（パート）

見方を変え、方法を知るだけで、

見える世界が、こんなにも違うなんて、ビックリでした。

これまで、ずっと悩みのタネだったネガティブ感情が、

今日、本当は、ギフトのタネだったとわかって、衝撃を受けました。

ネガティブな感情があっても、なんら問題もないし

ましてや、自分の存在価値になんの影響もないことがお腹に落ち、

身体が軽くなったように感じました。

そして、何より新しい世界が、まさにここに存在する！

そんな確信を得ました。

💎Y・Hさん（カウンセラー）

アドバンスを複数回受けて、徐々に自分に自信を持って良いんだと思えるようになりました。

💎J・Aさん（会社員）

今回のワークはアドバンスの中でも、

一番ぐらいい聞きたかった内容です。

ネガティブ感情から恨みにいってしまう自分がいたので、そこから抜け出したいと思っていました。

自分を苦しめてきたネガティブ感情と、

向き合うことで、こんなにも体が楽になるなんて驚いています。

ネガティブな感情を否定し無視してきたことは、自分を傷つけてきたこともわかり衝撃的です。

なんだか感情が愛おしくなりました。

アドバンスを受けたことで、感情との向き合い方を学び、目の前が開けた感じです。

やっぱり超実践版です。できるだけ早めにアドバンス受講してほしいと！心から思います。

真奈美さんとワークをした後、ネガティブ感情はギフトへ変わりました。

ワークを終わった後の気持ちの軽さは今まで感じたことがなく驚いています。

アドバンスコース最高！って思いました。

💎M・Uさん（司書）

ずっと自分のネガティブといわれる感情をわるいものだと思い、

無視したり、蓋をしたりしてきたことに気づきました。

自分のどんな感情が出てくるのかとすごく緊張していたのですが・・・

感情にいい、わるいはなく、

ネガティブといわれる感情にもメッセージがあることを知ることができ、

とても気持ちが楽になりました。身体が軽くなった気がしました。

💎Y・Sさん（会社員）

感情との向き合い方や扱い方を惜しみなく教えていただき、ありがとうございました。

ワークを通じて、感情からメッセージを受け取り、

「気づき」に変えることができたのは、貴重な経験でした。

アドバンスコースは毎回実践的で、人生をより幸せで豊かにするツールを

1つずつ増やしていっているような感覚があります。

今回は日常で活用できるツールだけでなく、

どうしても感情を扱えなかった時に

唱える言葉まで教えていただき、ありがとうございました。

“人生のお守り言葉”となりそうです。

💎S・Tさん（主婦）

感情は「扱うもの」　というお話が衝撃的で、思わず声が出ていました。

体感ワークがシンプルなのに、感度が凄過ぎて、感動しました！

感情の体感ワークで、怒りや諦め、悲しみや寂しさ、孤独感を体感して、

今まで何て自分に可哀そうなことをしてきたんだろう！と、申し訳なくなりました。

良いことだと思って、ネガティブをポジティブへ変換してみたり、大したことない…と見ないふりをしたり、

悲しく寂しいことを、自分にも他人にもしていたので、

大きな間違いに気づけて本当に良かったです。

これからは、どんなメッセージもそのままに受けとめて、大切に扱ってあげないと！と思いました。

感情のメッセージが使命へも繋がっていて、胸が一杯になりました

真奈美さん、リーダーチームのみなさん

今日も本当にありがとうございました。

沢山の知恵、真理を学ばせて頂けて、今日もお腹が一杯です。

💎H・Hさん（パート）

フィスブックへの投稿。

自分にとって、恥ずかしくておこがましくて、絶対に人に知られたくないと思っていたこと。

それを実際、手放してみたら、

拍子抜けするほどみんながあたたかく迎えてくれました。

自分がどれだけ人目を気にしていたか、

思い込みが強かったかを実感しました。

そして心だけでなく、体まで軽くなったような気がします。

💎Y・Sさん（教育関係）

一番受けたかった回がこの感情の回でした。

こんなにすごい智慧をたった１日で、

それも簡単なワークで、体感して学ぶことができるアドバンスコースは、

やっぱり素晴らしいです。受講して良かったなと、しみじみ感じています。

怒りの感情をずっと悪いものだと思っていたこと、

そして消化できずに渦巻く感情をいっぱい抱えながら

今まで生きてきたことに気づき、そりゃしんどいはずだと納得しました。

また、感情に良い悪いはないことを知ったことと、

真奈美さんのネガティブな感情が多い人は愛が深い人が多いという言葉によって、

怒りの感情がかなり多かった自分を受け入れることができました。

今日は、今まで消化できない感情が多くて、

しんどかった自分によく頑張ってきたねと労いの言葉をいっぱいかけてあげます。

本当にありがとうございました！！ラスト1回も、どんな学びか楽しみです。

💎M・Yさん（教員）

今回のワークは私の中では一番響きました。

どんな感情も私にメッセージを送ってくれる尊いものであり、

慈しみ大切に取り扱っていきたいと思いました。

そうすることで、自分も周りの人も責める必要がなくなり、

すべてを肯定できるのだろうなぁと思いました。

💎匿名さん（自営業）

アドバンス、本当にすごすぎます！

今日まで学んだことをこれから実践して自分のものにしていくと、まだ見ぬ新しい世界が待っていてくれると確信できます。

感情を感じて味わい尽くすと消える・・・、ここまでは巷でありふれていて、

私も今日までそうすることがベストなのだと思って過ごしてきました。

でも、今日教えてもらって分かったことは、そこ止まりではなく、

更に一歩進んで、感情は扱い、活かしていくものだということ。

お～、今日も奥が深い！と思った瞬間でした。と同時に、腑に落ちた瞬間でもありました。

本や講演会で聞くだけでは、知識として分かったつもりだったと思うのですが、

グループメンタリングで、実際に、

感情をひもといていくワークを行えたおかげで、体感として習得できました。

知識と実感により、感情の扱い方を丁寧に教えていただけたことは、

今後続いていく人生を生きる上で絶対に役に立つこと間違いないので、

本当にありがたい智恵を授けていただけました。

ベーシックコースで学んだ、

オールドフィルターとニューフィルターの概念が、

アドバンスでも同様に存在していて、更に深いところまで学べていると思うし、

今回の感情に至るまで、共通していたことに驚きました。

ベーシックコースで、全ては１つでつながっていると学んだことが、

感情においてまで、自分の感情であって、実は自分だけのものではなく、万人のもの・・・。

想像も出来ない程のすごい世界が広がっていることに気付かせていただきました。

本当に目から鱗状態でした。

ベーシックコースの時には、

分かったようで実感としては掴めきれていなかったものが、

アドバンスコースでどんどん腑に落ちていく感覚があり、

ベーシックとアドバンスは両方受講して初めて自分のもの

（人生を自分らしく生き抜いていく道具）にしていけるのだと思えました。

ベーシックを受講止まりの方には絶対にアドバンス受講、

オススメですと自信をもって言えます。

ベーシックだけだと、逆にもったいないと思えます。

そしていつも真奈美さんが言われているように、

いつか受けたいなと思われているとしたら、

絶対に早い方がオススメです！と私からもお伝えしたいほど、アドバンス最高です。

💎A・Kさん（会社員）

これまでネガティブ感情には蓋をして、

キラキラ仮面を付けて何事も過ごしてしまっていました。

ワークが終わった後、真奈美さんの声掛けで、涙が出てきました。

これまではぐらかしてきたネガティブ感情が少しずつ出てきているようでした。

本当の感情は自分自身が見ないようにしていたことに気づきました。

これからは少しずつ感情と向き合って共に歩んでいきたいと思いました。