こんばんは。
自分メンテ日♡
の帰りに 立ち寄った公園
めちゃくちゃ癒されたわ
まず 鳩に お出迎えされた
わざわざ 見てくれて ありがとう😊
まだ早かったけど 『薔薇🌹』
棘なんか気にならない程 綺麗だった。
これから 咲くよね。
そんなに ギュ(⊃｀ω´⊂)ってしてたら
窮屈くないのかな？
開花し始めると
丸くなる♡
人も同じよね💕︎
個性豊かよね💕︎
薔薇。
圧巻だった。
キモッコウバラ
モッコウバラ
キュート♡♡
私の癒しの時間だった🥰🥰
気持ちいいね👍
自然の写真を撮るようになってからの
変化。。
普段 何気なく 通ってる道の脇に咲いてる
季節の花🌸。
私は 知らない花が多いんだよね。
昔 父と 学んだはずだけど🤔
頭に記憶が無い💦💦
きっと その場しのぎの 勉強だったんだろうな、、
だから バカなのかしら
バカは バカなりの愛嬌があるから
それはそれで 可愛いのよ
写真を撮っては Googleで調べて
頭に記憶する。
花だけが自然………ではないので
虫や 木々 や 草も 調べる機会が増えた。
『興味』を持つって
こういう事よね。
また 普段なら 真っ直ぐしか 視界に入らなかった
景色が 広がった。
視野が 広がるって いいよね。
目の前の光景を 色々な角度から
見られる。
そうなると 選択肢が増えて
選択できる 楽しさが 増える。。
だから より 心が はしゃぐ
豊かになっていくんだよね💕︎
自然に興味を持つと
心も体も 美しくなる。
綺麗な光景 空気に触れたら
心地いいから
感性感覚が豊かになるのは
自然な事𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧だよね。
その上 自然を感じてると
ダイエットにも繋がる。
知らず知らずの間に
毎回 大体 3万歩以上歩いてる😂
普段の仕事の日は
1万歩ぐらい
体力も自然と アップして
免疫力も アップする。
深い呼吸が 当たり前になり
穏やかに過ごせる時が
大幅に増えた。
早い話リラックスだよね。
『緊張』の時間が 少なくなってきた。
緊張が続くと 『ストレス』に繋がる。
『緊張』を和らげる 方法の1つが
呼吸
浅い呼吸から 深い呼吸へ♡♡
効果絶大だよね。
これが出来ると
タントリックヒーリングや セルフプレジャー
セックスの時には
深くて 優しい オーガズム状態が 続く♡
大事だよね。
意識しなくても
自然に触れてると
勝手に 深い呼吸に 変わっていくよ♡♡
また 私は 感情の起伏が 激しい🤣
はずなんだけど、、
今は 気にならないぐらいにまで なってる事に
驚いてる。
自然に ありがとう😊
ここからの 書く話は
私の感じたことです。
『そういう感じ方も あるんだなあ～～～』
ぐらいに 気楽に 読んでね💕︎
まとまってきたので
自分の記録として 書いておこうかな。
私の特性は 『自己愛』なんだよね。
自己愛を深める為に
『自分を知る』事を してきた私。
なんだけど、、、
これって 『自分を知る』事って 必要かな？？
の疑問が かなり前に 出てきて
葛藤してた。。
自分を知るって 当然であるのかもしれないけど
無理やり 自分の心の扉を こじ開ける……
は 私は 自分には やり方として 合ってない。
セルフプレジャーや 自己対話で
『自分を知る為だけ』に
してしまうと
新たな 鉄の扉が 私の前に 立ちはだかった。
時には 大きな 『膿』となり
炎症を 起こしてた。。
まるで 自ら痛めつけてるみたいにね。。
自分を知りたいと 言っておきながら
自分を 痛めつける、、
明らかに 違うよね。。
つ、づ、く。
余談だけど、、
私は 記事を 書く時に
タイトルを 決めずに
自分の 書きたい事を自由に書いてた。
内容を読み返して タイトルを
軽く 付けてたのよね。
『タイトルなんて あってもなくても いいかあ～』
ぐらいな 楽な気持ちだった😂😂
今日は スタイルを変えて
タイトルを 設定してから
内容を書こうとした。。
そうしたら 書けないんだよね。。
全く 文章が 浮かばない💦💦
私には 合わない事が
よくわかった笑
タイトルに 縛られてしまい
窮屈い。。
明日からは
いつも通りに 書きます笑