心地よい金曜日・・・週末ですね。
ファスティングマイスター☆YOKOです。
先月ファスティングあけの
オーガニックヘンプのシェイク♫
かなり好調なので、皆様にもおすすめいたします。
＜朝食としてオーガニックヘンププロテイン・お気に入りレシピのご紹介＞
（カフェグラス２杯分なので、午前中に２回に分けて飲むか、家族と２人で飲んだりしてます）
☆オーガニックヘンププロテイン 大さじ２
◎アロエの粉末小さじ２（私はアロエの粉も常用しております）
◎豆乳（成分無調整）２００ｍｌ
これをシェイカーでシャカシャカして、もわもわとした泡が出ますので、その上から
◎ターメリックエッセンシャルオイル💧（ドテラ）２，３滴
気が向いたら、◎バナナ半分🍌 ☆燕美姫 １本（大人チュールとよんでます）
先月７日間のファスティング終了後 まごはやさしいわ で過ごす日々。
朝食はあまり食べる意識はなかったのですが、このオーガニックヘンププロテイン
すごく美味しい♫ 水分を吸ってちょっとどろっとするところも飲みやすくていいです。
豆乳との相性も良くてほんとに手軽な１食なのに高品質（栄養もバッチリでビタミンB6 E 入って良質なタンパク質です）
ミネラルやアミノ酸 脂質はn -3系脂肪酸のほうがおおいという極めてスグレモノ。
腹持ちもよく、お昼までしっかり仕事できます。
そして腸への刺激を促すのでお通じもスッキリです。
ファスティングはまだできそうにない・・・？？？
という方には、
とりあえず忙しい朝食だけ置き換え とか、
こういうアイテムを利用して、のんびり週末ファスティングなんて
はいかがですか？
ちょっとの空腹
実は、体がすごく喜んでいるのわかりますか？
おなかがグーっとなる、「おーい空腹だぞー〜 消化しなくていいなら他の仕事するからねぇ〜」
細胞が震えて教えてくれる。
他の仕事って？そう体内の清掃活動もしくは修復作業です。
まさに細胞内で・・・溜まったゴミ出しなんかも、
その瞬間の雄叫びを・・・耳をすまして聞いてみて！！
今の貴方に必要なものって なんだろう！
ご興味あればどうぞこちらで ↓
https://www.fastinglife.co.jp/order_lp/05520