アレルギーの鼻水ってのは、サラサラなので常にティッシュを手元に置き対処せねばなので、仕事にならない……

 

もー、大変。

 

 

鼻の奥の粘膜が痛いし、鼻が痛いのか頭痛なのかもボーッとしてわからなくなる。

 

くしゃみに、気管支の違和感で咳も出る。

 

喉が締まるような違和感。

 

これ全部、昨日の夜食べたお好み焼き（小麦）のアレルギー（泣）

 

こうなってしまうと、さすがのビデンスシリーズも効果を発揮してくれません。

 

とにかく嵐が過ぎるのを待つのみ、しんどい。

 

 

なんか、わたしも似たような感じだなと。

 

粉物も麺類も大好き！毎日食べてもいいくらい好きだったから、まさか……？とは思いましたが。

 

たまにくるこの嵐のような止まらない鼻炎がしんどかったので、試しに２週間小麦をやめてみたのです。

 

 

いろいろ対策をしても、改善しない体調や肌の悩みがある場合、もしかしたら好きで食べている食品の影響もあるかもしれません。

 

こういう話をすると、粉物も麺類もやめるなんて無理！と言われることがありますが。

 

不調があっても、好きなものをやめてまで改善しようと思わないなら、それでいいと思います。

 

わたしも体調不良覚悟で、小麦を食べたくなったら食べます（笑）

 

だけど、こうもひどいアレルギー症状が出ると、日常生活に支障が出てしまうので。

 

１日使い物にならないレベルのアレルギーは、避けたい。

 

だから、２週間検証して、合わないことを確認して、適度な距離感で付き合うようにしています^ ^

 

最初のブログの人も書いてましたが、一生食べられないわけではないので。

 

上手く付き合って、体調もお肌も改善するなら、それって最高じゃないですか。

 

というわけで、今回の小麦の量はわたしには多すぎた（笑）

 

いつも米粉でするんだけど、スーパーから消えてしまってて、今回はお好み焼き粉（小麦）でやったのがあかんかったー！！

 

はー、鼻水止まらん。

 

不調がある人はぜひ、自分の体と向き合ってみてくださいねー！

 

不調がない体って、本当に楽です。

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