感謝しかない、夏から悩んでいた不眠を解決してくれたアイテム。 | 敏感肌・乾燥肌に合うスキンケアで、毎日の肌が変わる
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敏感肌・乾燥肌に合うスキンケアで、毎日の肌が変わる

敏感肌・乾燥肌でも、合うスキンケアに出会えれば肌は変わります。自分の肌を知って、美容を楽しめるようになる。そのヒントをこのブログで伝えています。

感謝しかない、夏から悩んでいた不眠を解決してくれたアイテム。

●　感謝しかない、夏から悩んでいた不眠を解決してくれたアイテム。


こんにちは、磯部恵美です。

あんなに寝られなかったのに、ここ最近は本当によく寝られて、嬉しい毎日です。

 
毎年夏は暑さで寝苦しく、誰でも不眠傾向になりやすい時期。
 
なので、例年は季節が良くなれば、ぐっすり寝られていたのですが、なぜか今年は涼しくなっても、眠れない日々が続いていました。
 
不眠って、寝れない！って焦るのも良くないって言いますよね。
 
だから、あんまり気にしないようにしていたのだけど、実際には体もキツイし、風邪もひいて長引くし、やはり体には影響が出ていました。
 
眠くならないから、毎日２時くらいまでパソコンに向かい。
 
少し眠くなったかなーとお布団に入るも寝られず、３時、４時……
 
時々、電池が切れたように２１時前に寝て、深夜２時に目が覚めてそこから寝られないなど（笑）
 
夜パソコンをするのは良くないと思い、夕食後に仕事をするのは辞めてみたものの、眠れないのは変わらずでした。
 
こんなに乱れまくった睡眠リズムを正してくれた、わたしの救世主がこの入浴剤です。
 
 
入浴剤でそんな変わるー？って思いますよね（笑）
 
実際、いくつか入浴剤の取り扱いがあり、ちょうどキャンペーンでセットになっていたので、いろいろ日替わりで試してみたのです。
 
それぞれ特徴があり、それぞれの良さはあるのですが「睡眠」に関してはこのバスクリスタルがナンバーワン！
 
もともと、リラックスさせるのが得意な入浴剤。
 
香り、色、海藻成分配合で豊富なミネラルが、体を緩め、精神的な緊張もほぐしてくれます。
 
日替わりで入浴剤を試して、このバスクリスタルの時だけが、朝までぐっすり寝られています。
 
他の入浴剤だと、温まりすぎる？感じがあるのです。
 
それはそれで、めぐりも良くなりいいのだけど、眠りのためにはそれが少し邪魔になる感じ。
 
なんとなく寝苦しかったり、途中で何度か目が覚めてしまったり。
 
バスクリスタルの場合は、トイレに起きてもまたすぐにスーッと寝られるのが、他のものだと眠れなかったり。
 
とにかく不思議なくらい寝られるのが、このバスクリスタル。
 
心も体も、緊張をとってリラックスさせるのが得意なので、肩や背中がバリバリの方にもオススメです^ ^