生理と冷えの関係、温活で体内バランス正常化♡ | 敏感肌・乾燥肌に合うスキンケアで、毎日の肌が変わる
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敏感肌・乾燥肌に合うスキンケアで、毎日の肌が変わる

敏感肌・乾燥肌でも、合うスキンケアに出会えれば肌は変わります。自分の肌を知って、美容を楽しめるようになる。そのヒントをこのブログで伝えています。

生理と冷えの関係、温活で体内バランス正常化♡

●　生理と冷えの関係、温活で体内バランス正常化♡


こんにちは、磯部恵美です。

私は３０歳手前くらいからもろもろ体調の変化を感じていて、そこから生理周期も遅れるようになりました。

 
その前までは遅れることはそんなになかったんですけども。
 
放っておいたらどんどん遅れるようになり、２週間遅れるとかは当たり前に。
 
そんな時に、岩盤マットに毎日入っていたら、生理周期が正常に戻ったんですね。
 
あー、やっぱり冷えてるのが原因なんだわ。
 
と思ってからまた数年、今回も今月はこまめに入っていたら、ちゃんとした周期で生理がやってきました（笑）
 
 
 
これを見ると、いつ岩盤マットにちゃんと入ってて、いつがサボっていたのか一目瞭然（笑）
 
もともと周期は３２〜３５日くらいだったので、今回の周期は正常。
 
1年前とか酷すぎますね。
 
ちゃんとこまめに岩盤マットに入ろうと思います（笑）
 
冷えた体はホルモンバランスも崩れます。
 
温めてあげれば、体は自然と機能するようになりますよ^ ^