● 久しぶりのがっつり岩盤マット、汗はこれでも少ない方です（笑）
こんにちは、磯部恵美です。
午前のお客様が終わって、寒い日が続いていたので久しぶりにたっぷり汗が出るほど岩盤マットに入りました。
冬は汗をかく機会ってほとんどないですからね！
ちょこちょこ汗が出ない程度にはマットに入っていましたが、がっつり汗を出すのは久しぶり。
いつもは汗を出す時も部屋着を着たまま入る派のわたしですが・・・
今回はどれくらい汗が出るか見たくて、裸でGO！笑
時間はかかったものの、しっかり汗が出ました！
トータル９０分くらいで、汗が出始めたのは４５分くらいしてからかな？
痛恨のミスで、時計の前に化粧水を置いていたので時間が見えずw
最初３０分くらいはいつものごとく寝ていました（笑）
思ったよりしっかり汗が出たので、汗は出さなくてもコツコツ温まってるのも、意味があるんだなとわかりました^ ^
全く入らずに久しぶりにしても、こんなに出ないですもん。
ただし、問題はこれ。
わかりにくいですが、脚の方がカラッカラ！！
本来は脚からもダラダラと汗が出て、水たまりができるはずなんです。
かなり脚は冷えてるってことですね〜。
しばらく汗が出るまでしっかり温まろうと思います^ ^
終わった後は温泉に入った後のように芯までポカポカで体が軽い！
岩盤浴施設もどんどん減っていますし、寒いから出かけなくても自宅でできる岩盤浴はほんとうに重宝します。
