ダイエットは食事が大事だね‼️300カロリーで タンパク質30g 昨日ボンベイの誕生日でケーキ食べたので今日からまた頑張る💪😤😤😤今週 目指すは78キロ‼️今1か月でマイナス6キロに成功中‼️今週も2回ジムいけるかな？
