写真は愛着形成を助けるツール
写真が日常にある家庭で育った娘たちは
色とりどりで自由に育ったけれども
根っこには愛着がしっかりあり
どの子も前向きに生きていてくれています。
絵本のようにアルバムを開き
じっくりと壁の写真を眺め
そこにはいつも
優しい言葉が交わされます。
時には写真で心の安定を図るときもあります。
こどものやる気や安心を引き出す「写真」
ただ幸せだ、っていう瞬間も
すごく頑張ったっていう時も
写真がいつもそこにはあって
「私は私でいいんだ」
「私頑張ってるな、また頑張ろう」
「私はみんなに大事にされている」
そんな
こどもの【やる気】や【安心感】を引き出すことができる。
「ほめ写」という新習慣
この写真を
コミュニケーションツールとして活用した習慣を
「ほめ写」といいます。
教育評論家の
@oyanochikara 先生が中心となった
@homeshapj ほめ写プロジェクト
が立ち上げた新習慣です。
やり方はいたってシンプル。
- 子どもの「できた」や「ステキ」と思った瞬間を写真に撮る
- 撮った写真をプリントして飾る（または綴じる）
- 飾った写真でほめる
ほめ写の効果
写真を飾ること自体は
生活の一部として、
既に身についていることですが
更にそこから、心の発達や人生を豊かにするための
効果的な手法を用いたものが「ほめ写」です。
写真を眺めていると
ほっとしたり、励まされたり、
ハッと気づかされたりすることがあります。
一緒に眺めることで
親もまた安心感や心の安定を得ることができます。
母は菩薩？？いえいえよくキレるかーちゃんです。
うちの場合、
飾っている母親（＝私）は菩薩なのかといえば…
菩薩どころか般若なんじゃないかという
よくキレるかーちゃんです(笑)。
私自身の根底には
常に自分への自信のなさや
自己肯定感の低さがあります。
（育ってきた環境かなと思います。）
自分がとても自己肯定感が低かったので
子どもたちにはそうなってほしくない
という気持ちがあって
でも
「こどもには…○○させたくない！」
って「ない」って気持ちで向き合うと
肩に力が入っちゃって、
結局カリカリしちゃうんですよね。
こんな風に感情の上下が激しい親なので、
写真のチカラに大分助けてもらっています。
そして今、笑ったり、
怒ったり、泣いたりする人生が
とても楽しくて彩り豊かです☺
写真の持つ効果
「ほめる」と聞くと
いいことばっかり言わなくちゃいけないのかとか
言葉を飾らないといけないのかとか
思われる人もいるかもしれませんが、
そうではなくて、
記憶に残る思い出深いものを見ていたら
自然と優しい温かい言葉って出てくるから
それをいっぱい話して
お互いに幸福感に満ち溢れた状態にすれば、
自然と意欲や安心を得られるということです。
そしてこのほめ写を続けていて
一番効果を感じたのは…
衝突した時のリカバリー（修復）が
すごく早いです。
大人げない私なので
本気で子どもとぶつかるし、
余裕のなさから
叱らなくていいことで叱ることもあります。
でもお互いに強い信頼関係と愛着があるから
鎮火した後の復興が早いです（笑）。
子育てや、子どもとのかかわりを
写真が助けてくれたことは
間違いないなぁと感じています。
ほめ写アンバサダーが伝えるほめ写のコツ
誰でもほめ写は気軽に始められます。
自分でやってみたいなと思ったら…
ほめ写プロジェクトでやり方などを
詳しく載せていますので
ぜひトライしてみてください。
でもこのほめ写には
おさえておくとよいポイントもいくつかあって
「ほめ写」アンバサダーあっちゃんが
そのコツをわかりやすくお伝えします。
あっちゃんとは月に2回開催されている
写真整理サークルハピフォトの活動で会えますよ♪
年間を通して活動していますので
ぜひ遊びに来てくださいね♪