体の声を聞く

あなたの体に聞いてみて下さい

今　何を欲しているのか？

何が要らないのか

ただ　あなたの体に聞けば良いのです

今まで続けてきた習慣が

本当に必要であったのか

もし無理ならば少しずつ進めていくと

良いでしょう

本当にあなたが欲しているものを

採るようにして下さい

怒りで体は火照っていませんか？

悲しみで冷えていませんか？