最近少し瞑想に凝ってきてまして、、

やり出すと楽しめるんですね〜

もともとは得意ってほどではなくて

瞑想中、いろんな事考えてしまいます

でも決してそれはいけないことではなく

他のことを考えた事を認識して

川をイメージして流していくだけ、、

簡単に考えたら簡単にできる

気づきの瞑想

自分に気づいて、心穏やかに、、

集中力が増し、ストレスも軽減される、、

気に入って少しの時間でも毎日していってます

とっても幸福感が増していいんです‼️

今は少し時間があるし

いろいろ知りたいことを学ぶこともしてる

瞑想も本当に奥が深い‼️

私はエキスパートにはなれないけど

簡単に出来ることを

皆さんにお伝えしていきたいと思います

「今、この時間を大切に生きる」がテーマ

とっても楽しいワークが出来そうです

ドラゴンヒーリングと合わせると

めちゃくちゃ良さそう〜

オンラインでも出来るから

来週くらいにでも企画発表します〜

そう、今この瞬間を大切に、、

って考えていると、、

いろいろやりたい事が浮かんでくる

コワなグループも作りたいし、、

皆んなでいろんなことをしたい

どうなるかわからない事を

考えても仕方がない

できることを楽しんでいこう〜❗️

もちろん龍のことは忘れないでくださいね

龍と仲良くなって龍を使うと

いろんなことが動きだしますよ