月１の

高齢者向け体操の日。

新年度スタートということで、

今回から新たな方も

いらっしゃって。

きょうも

ストレッチから

ちょっとした筋トレ、

ボールをつかって体を

動かしたり、リズム体操も。

脳トレでは、

みんなで笑った笑った。

お手玉をつかって、

みなさんの特技を

披露してもらって。

もうだいぶやってないから‥

といいながら、三つのお手玉を

片手で上手にあやつり

ぽんぽんぽんとテンポよく。

わたしもやってみたけど、

三つはできなかったな。

みんなでおやつたべて、

おしゃべりして。

雨もやんで解散。

きょうもおつかれさまでした。

たけのこがたくさんとれたからと、

あくぬきをしてもってきて

くださったOさん。

プラス、煮物まで

いつも

ありがとうございます。