月１の高齢者向けの体操の日

連休明けだからか、

あー、きょうは月曜だと

おもってた

と、畑仕事をしていた

Mさん。

わたしも連日仕事がある

というわけでもないから、

あるあるそーいうこと。。

きょうは保健センターから

管理栄養士さんがきて

食事の講話を。

栄養バランスの話、

食べやすい調理の仕方や、

材料の切り方など。

後半は

脳トレやボールを使った

筋トレ、リズム体操を。

今回は、前日が敬老の日

ということもあって、

豪華なごちそうと、

おはぎのお土産。

それから、ボランティアの

おねえさまからは、

グラス入りのお花を

いただいて。

持ち帰りに、わざと倒して

車に乗せたものの、

おろすときに転がって

グラスごと落としてしまい！

何とか割れずに済んだけど、

お花折れちゃった

水がなくとも花が

さくのだとか。

最初の１株から数年かけて

たくさん増えたという。

私も増やすことできるかな。

お株活も地道に１株ずつ

気長に増やしていけたらと

おもう