とっても元気なお姑さん
こんにちは！
今年の春は職場が異動になり
新生活に慣れるのに必死です
そんな異動がわかる前の
一週間ほどの仕事の春休みを利用して
義実家に帰省しました
義実家には
78歳の姑が一人で暮らしています
列車の乗り継ぎを入れて
５時間ほどかけて帰りました。
２年ぶりくらいに会った姑は
(色々あって２年ぶり)
私の心配をよそに・・・
元気
もう一度言います。
元気
もともとスタイルもよく
お肌もツヤツヤ
歯も異常なし。
家の中もいつもながら
すっきり整理されています
最近の血液検査もほぼ問題なし
とのこと。
コレステロールだけ初めて引っかかって
それだけ薬を服用中。
そんな
姑の日常は
週に４日卓球に行く
ナンプレやクロスワードパズルが好き
（脳トレ）
本好き。
机の上には
まだ読んでないのよ～
と言いながら
湊かなえ、辻村美月、小川糸
のラインナップ
ほぉ～
一人暮らしだから
録画したドラマや、卓球の動画
に夢中になって
夜中の１時まで起きてる事もあるのよ
（え！？若い）
姑は
いわゆる気の強いタイプで
ハッキリものを言うので
周囲の人と衝突したことも数知れず
ちょっと子供っぽい
とこがあります
幸い、私との関係は良好です。
（と思ってる）
食事は一人暮らしもあり
冷凍食品も多用
電子レンジも調理にもよく使います。
基本油料理はしてないようです。
健康のためというよりは
料理が好きでない
（本人談）
田舎なので
新鮮な野菜はもらったりして
食べる機会は多いと思いますが
調味料や食材にこだわりは正直なし。
身体の不調にすぐに気づく人で
正直
いつも体のどこそこが痛い、○○だ
と気になればすぐ病院に行くタイプ。
そしてサプリは昔から好き？で
色々飲んでいたようです。
今は、目のサプリとハト麦茶。
身体の不調に気づいて
こまめに病院にも行きます。
（一病息災タイプ）
以前から
食品も特にこだわりないし
細かく身体の不調を訴える割には
元気よな～
と思っていました。
ただ
冷えると体調を崩しやすい自覚があり
夏の冷房が効いているお店などは
極力行きません
（家でもクーラーは最低限）
そんなお姑さんの
今回その健康の秘訣について
これだ！！と思ったことがありました。
①食べるのが遅い！！
（よく噛んでいる
私の倍噛んでいる）
②冷たいものをとらない
（豆乳も温めてた
）
③言いたいことを言う
（ストレスためない）
④好奇心、向上心
（卓球がうまくなりたい、本や脳トレ好き）
そして姑は
射手座の太陽
（あら、私と同じ
）
そして
蠍座～射手座に個人天体が6個・・・
（私も蠍～射手に多め・・・）
そんなお姑さん
私と話す中で
「色々あったけど、子どもも自立して
孫も何人もいる。
一人気ままに好きに暮らせて
卓球仲間がいて
今が一番幸せ」
（実際は姑の知らないところで
色々あるんですけどね）
そうか～
何よりそう感じれるのが
一番の健康の秘訣ですね
