人生に悩みはつきものです。この悩みさえ無くなれば、と辛い時は心からそう感じますよね。
でも、ひとつ解決すれば、また新たな悩みが生まれます。多分これは死ぬまで続く人生修行。
悩んでる状態が続くと、苦しくなりますよね。この苦しみ、実は感情以前の胸が締め付けられてる感じ、まさに身体反応で感じてる状態なので、気持ちや感情はまだ自覚出来てない状態なのです。
身体で辛さを感じているのが、苦しみです。
じゃ、心はどう感じてますか？
そこに進めば少し楽になります。でも、なかなかそこに到達は出来ませんね。
だって悩みの種は、自分一人ではなんともならないものばかり。私達は、ひとりで生きてないし、自分だけが頑張って解決出来ない悩みも多いですからね。
そういう時は、一旦、悩みを横に置いてみませんか。悩みは、追っかければ追っかけるほど、追いかけてくるものですから。
アロマ心理学では、答えや解決を先延ばしにすることは逃げではなく、
変化には時間がかかるから、自分を信じてそのままにしておく勇気を持ってみよう、というスタンスです。
答えはすぐに出さなくていいんです
「待ってみる」「自分を信じたい」そんな時におすすめの香りは、
「keep」
焦らず、局面が変わるまで、待つ勇気をサポートしてくれます。
