今年も残すところ1週間ほど。そして、今日はクリスマスですね。我が家のクリスマスは毎年エライコッチャのお祭り騒ぎなので、クリスマスの後の私はグッタリしてます(笑)
一足先に夫とクリスマスデートでLIVE行っといて良かったウインク
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子どもが産まれてからの12年間は、手放しで楽しむことがなかったクリスマス。夫婦で夜遅くまで出かけられる幸せは、奪われていた時間があるからこそ有り難みが分かりますね。
当たり前に出かけていた頃とはひと味もふた味も喜びの質が異なりますニコニコ

そして、今夜は満月。クリスマスの満月は38年ぶりらしく、それを言うと次女が双眼鏡で見てみよと寒空の下、二人で夜空を見上げてみました。
次女の横顔を見ると成長した喜びが込み上げてきて、ちょっとウルウルえーん
この子はよく泣く、あまり寝ない、ミルクも飲まないとやりにくいお手上げ三拍子揃ってる子どもだったので、私は最初の数年ノイローゼ寸前。しかも双子だっので世話に追われてヘトヘトで生きた心地しなかったのを今でもたまに思い出します。

でもね、いや、だからこそ、今はしっかり者で頼りになるぐらいに成長した我が子の横顔は、私にとっては、何よりのクリスマスプレゼントだなーと思うのですプレゼント

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満月を見て、ウサギおるで~と教えてくれました(笑)

もうすぐ中学生になると言うのに可愛いことを言ってくれます。

私の小6の頃とは大違いです。絶望と恐怖の中で毎日を過ごしていた私は、夜空を見上げる余裕なんてなかったから。

子育ては個育てとはよく言ったもんですね。
子育てってね、自分の思い通りにならないことだらけで、自立を目指していた私にとって子どもは足かせ以外何物でもなくて、とてつもなくハードルが高いものに思えてたけど、、、

こんなギフトがのちに待ってるとは!笑い泣き
娘と肩を並べて夜空を見上げる日が来るなんて。

ところで、私がノイローゼからほんとのうつ病にならなかったのは、自分の気持ちから目をそらさず、ふたをせず、しっかり向き合ってきたから。

それを受け止めてくれる人がいたのは大きいのですが、でも、その前に自分が自分の感情に責任を取る、その姿勢が必要なのです。


感情心理学3部作シリーズ~学び、気づき、癒す~(1単元ごと9,800円 3単元セット 29400円→28000円)〈税抜き〉

※どの単元からでも受講可能ですが、1)から進めてステップアップするように作られています。

1)感情心理学講座

行動を突き動かしているのは感情ですが、普段はあまり目を向けることがないものですね。そんな感情について学んでみませんか?心理学初学者にも分かりやすくお話しします。

≪講座目的≫
私たちの感情はどこから生まれるのでしょうか。
同じ出来事に直面しても、それをどう受け止めるか。。。

これらは、その人の持っている感情バイアス(感じ方の癖)によって決まります。
「どうしていつも同じことをしてしまうんだろう?」
「行動に気持ちがついていかない」
「分かっているのに自分が思い通りにならない」

これはすべて気持ちや感情が行動にブレーキをかけて起こる現象です。自分を変えたい!と思うなら、感情について知ることが大切です。自分の感じ方の癖をチェックし、それとどう付き合っていくかを一緒に考え学びましょう。

≪こんな方におすすめ≫
行動を変えたい方
自分を好きになりたい方
人とうまく付き合いたい方
心理学をちょっと学んでみたい方

 ≪講座内容≫
●人にとっての感情とは。感情の進化
●不安の心理学・・・不安と向き合う
●怒りの心理学・・・怒りとうまく付き合う
●悲しみの心理学・・・悲しみを乗り越える
●感情をコントロールするために

実習:自分の感情バイアスをチェック

2016年1月9日(土)10:00~11:30



2)『カール・ロジャーズの生き方に学ぶ傾聴心理学講座』
これまでの傾聴カウンセリング講座は、どちらかというと話を聴くというスキルを習得するのが目的でしたが、新しくスタートするは、傾聴スタイルを作りだしたアメリカの心理学者カールロジャーズの人生をひも解くことで、傾聴の本質を共に学び、傾聴について深く掘り下げる内容となっています。



この本を一緒に読み進めてロジャーズの生き方を学びながら「自分が自分になるということ」をトーキングセッション形式で進めます。

講座詳細は後日発表~

2016年2月20日(土)14時から15時半



3)『アロマ心理学講座』
かつて、アロマ心理学入門コースというのをやっていましたが、その講座の一部を復活させて開催します。

講座詳細は後日発表~

2016年3月19日(土)11時から12時半




こちらの講座もチェック!

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
◆開業のためのメンタルタフネス(小池明子担当)
・2016年2月20日(土)11時~12時半

◆カウンセリングカルテの作り方 (小池明子担当)
・2016年2/10(水)10:30~12:30

◆“感情”や“気持ち”に訴えるコンセプト作りと屋号の決め方 (小池明子担当)

・2016年3/9(水)10時半~12時半



アロマと心理を同時に学べる
大阪・北浜のル・クール
お問い合わせはこちらからhttp://form1.fc2.com/form/?id=e99c65cf89cfd779