悪玉コレステロール値が！

悪玉コレステロールが200になってしまい

これ以上上がったら

薬で下げないとー

ってちょっと悩んでいて‥

 

 

 

 

 

 

あまに油を試したけど、

効果なかった。

 

 

 

 

が、

豆乳は効果がでた！

 

毎朝，豆乳ヨーグルトを食べ

コーヒーに豆乳を入れて飲んで半年

 

 

悪玉コレステロールが

下がった！、

 

まだ高いけど、

このまま続けてみよう