辛いとき、しんどいとき、

心は固くなってる

だから、

こころはいつも柔らかく～

こうしたい！

こうでなければ！

この人じゃないと！

みたいな枠を自分で作って

カチカチのこころで

何かを試みても

しんどい

めっちゃしんどい

どうなってもいいやぁ～。

どうとでもなれ～。

そんな気持ちで

こころに余白をもって過ごすことって

大切だなぁ。

気楽に、気楽に

目の前のことは

自分に必要だから起こっていること。

抵抗すれば抵抗するほど、

波はおおきくなるかも？

そうなんだぁ

と、半ば諦め口調で受け容れてしまえば

あれ？

しんどくない

こころはいつも柔らかく～

ね？

これは、しんどい時の私に向けた言葉