こんにちは、長谷部晶子です。

 

 

 

自分の言葉に

自分で、癒される

 

 

一見、自己陶酔？

と思われるかもしれない

 

 

そうとも言えるかもしれないが

これは決して悪いことではない

 

 

むしろ

自分のことを自分で癒せるのは

素晴らしいし、とっても大切

 

 

本来、人間や動物には

自己治癒力が

備わっている

 

 

 

 

 

 

先日お話を聞いた40代女性

失恋直後だった

 

 

感情的になるどころか

冷静に自己分析をして

元彼にも感謝の想いを述べていて

 

 

謙虚で美しい姿に

思わず息を呑むほど

 

 

ところが

ポツリポツリ

感情の糸がほぐれてくると

抑え込んできた「何か」が溢れ出てきた

 

 

高ぶる感情から涙あふれ

思いのままの言葉

そして、その発した言葉を

自分自身で聴いて、ひとこと

 

 

「私、がんばりましたよね」

 

 

ただ、ただ

深く頷くだけ。

 

 

 

冷静な言葉も

感情的な言葉も

自分の言葉に責任をもって

発して聴いて、しっかりと受容

 

 

「話して、癒されました」

 

 

自分のことを

しっかり受け止めた結果

自分で自分を癒された

 

 

きっと

輝く未来が、待っている