こんばんは。恋するイラストレーター、Akihisaです。写真は今朝のもの。
最近は、だいたい毎朝５時に起きて仕事してます。
起きてすぐにパソコンに向かい、やりかけの仕事の続きを6:30ぐらいまでやって、雨が降っていない限りはジョグに出かける。
走るのは川沿いの道を５kmで、コースはほぼいつも決まってます。
休むときでも二日以上はあけない、というのが一応自分なりのルールで、とりあえず１ヶ月続けてみたけど、おかげで仕事が忙しくても割と体調がいいし、持ち前の腰痛もまったく出ないし、夜はぐっすり眠れる。
夜10時ぐらいになると眠くて眠くて仕方がない。
僕は高校生ぐらいの時から、朝食をとらない生活をほぼ２０年ぐらい続けてきたんだけど、走った後はさすがにお腹が減るので、なんでもいいからなにか食べるようにしてます。何か食べないとお昼まで集中して仕事が出来ない。
基本的に僕は甘いものはあまり好きじゃないけど、朝のトーストにつけるマーマレイドだけは別で、これは好んで食べます。
本当は和食が好きなんですけどね。
ご飯と、赤出汁の味噌汁と、ごま昆布と、梅干と漬物。
鮭かアジ。納豆。韓国のり。
そういう朝食が一番好きです。
早起きして仕事やジョギングするようになると、夜はそのぶん早く眠くなるので、ここのところは11時ぐらいには寝ます。
本当は10時には寝て、4時に起きて仕事したいんだけど。
でも４時に目覚ましをかけても、まったく気づかずに５時まで寝てしまう。
多少の物音では（目覚ましの音ぐらいでは）絶対に起きない。
これまでと違う新しい習慣を身につけるというのは、どんな小さなことでもやはり難しいです。
たとえ「毎日日記を３行つける」とか、「英単語を一個覚える」いうようなものだったとしても。
５年、10年と習慣的に続けられるようになるのは本当に難しいし、僕が今までかろうじて何年も続けてやれたことって、演劇とイラストを描くことぐらい。
あとは、くだらないジョークを言うことぐらいかな。
たまに、人が真面目な話をしているときにも同じ調子でジョークを言い、相手の逆鱗を買います。
あはは。
笑うところじゃないけど。
というわけで、今夜は早いけどこれにて終了。
それではまた。
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