このところ、ここが大事と思うことが明確になってきました。

そのひとつが　心と身体のバランス！

先日の選択理論でも、他のセミナーでもその他色々なところで、

この話題に触れる機会がありました。

今、心と身体のバランスを整えること、調和することが優先事項です。

そんな中「緑に触れたい！」という強い衝動にかられ、

空いた1時間、明治神宮へ飛び込んできました（笑）

気持ちよかったです。

樹々の緑に触れ、癒されていることを実感することができました。

今、私にはこれが必要だなと気がつけることが大事なのかもしれませんね。