先日、息子のお友達で4月生まれ4人のお誕生日会がありました。
1度にお祝い。大人子どもで40名弱！という盛大なパーティー。
息子も私もとっても楽しく過ごさせて頂きました。
みなさま、ありがとうございました。
私の仕事で息子を連れて、途中退出になってしまったのが、心残りでした。
立食にして、おにぎりやパーティープレート、おやつが盛りだくさん。
どれもとっても美味しくて、おにぎり2ヶ、ラップサンド1ヶにおかず。
更にドーナツ1ヶ、ポテトチップスやチョコレート。
沢山食べてしまいました、、、しかも要注意バランスの食事！
そんな風に自分の食事を客観的に見ることができるのは、
MOMOKOさんのお陰！
MOMOKO塾に行くと、食事の量やバランスが頭に入ります。
自分でだいたいどんな状態になっているのか、何を食べているのか、
チェックできるようになる、という自己管理ダイエット。
しかーし、今回はダメダメな食事だったので、夕飯はサラダの大盛を
頂きました。自己管理って、すごく大事。
そんなことが身につくMOMOKO塾、ご興味のある方は是非！
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