今、心がけていること。
自分との小さな約束を守る
ということ。
毎日、仕事や家事や育児や、、、その他もろもろ、こまごましたものも沢山。
あっという間に時間がたってしまって、
もうお昼！？ もう夕飯の準備！？ そろそろ寝なくちゃ！？
エクスクラメーションマークだらけの日々です（笑）
そんな中でも、ひとつひとつの思考や行動を丁寧にしようと思いました。
電気を消す行動（節電中ですから）→ 自分に電気を消そうと約束したから
PCをたちあげる行動 → 自分にPCをたちあげようと約束したから
もっといい方法はないかと考える思考
→ 自分にもっといい方法を考えるって約束したから
ひとつひとつ、できるだけ丁寧に。
そうやって暮らすと、焦らずに穏やかになれる気がします。
そうなるといいな～（笑）