あなたの本当の魅力を
素直に表現するお手伝い
自分とのパートナーシップを仲直りして
幾つになっても姫扱いされる私へ
ラブアドバイザー
政木明美です。
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こんにちは〜
最近、繊細なおしゃべりができる
友人との時間で気づいたことがある。
この人になら
今なら
なんとなく、この話してみよっかな。
そんな力の入らない、解決しようとしない
おしゃべりができるのって貴重
いつ、誰とどんなおしゃべりできるかわからないから
1人飲みが楽しい
この時、怒りをテーマにおしゃべりしてたんだよね。
『イラッとしたとき
むかっときたとき、どうしてる？』
彼の場合は自分の感情を分析するようで、
いかに感情を沈めていくかに集中するそう。
感情を表に出すことは未熟。
と思っているらしい。
私はというと、
人に怒りを見せることが
怖いというか恥ずかしい。
心の内を、ナウ、
あなたにさらけだしちゃってます
みたいな気分になって、笑
この人に私の大事なもん見せていいの？って感じになる。
きっとこの間、表情にもれなく不満な顔を丸出ししてるんだろう
そんなこんなしているうちに
表現しそびれて、後から1人の時に爆発
こうやって、いつも私はどうしてるんだろう？？と
自分を客観視できるのは、他者と心の内をただ
話す
ことで見つけられる
内側に残したままの、過去の出来事でさえ、
今の自分の口で語ることによって、
頭で考えていたものとは、少し色を変える。
他者という別の角度からの視点で、
別のものとして捉えられたりもするの
具体的なエピソードで話すね
この時に、ふと思い出した
子供の頃の運動会エピソードがある。
小さな頃から徒競走が苦手すぎて、
よーい、どん！ってヤツ
ある時、徒競走で走ってる途中で逃げ出したことあるの。
足をくじいたフリして、途中退場。
それを見ていた母親は、呆れた顔をして
踵を返すように運動場から去っていった。
運動会という華やかなような場で、頑張って走って、
その姿を親に見てもらいたい。
みんなが同じように、
そう思っているわけではないのよね。
私は運動会で、イヤイヤ走っている姿を見られたくなかった。
堪えながらやっている自分が惨めで、
早くこの時間よ去ってくれ！と思ってたし、
そもそも運動会も走るのも嫌いだから、
来ないで欲しいと望んでることも言えずに、
我慢している姿を親に見られることに
耐えかねて・・・
だからくじいたフリして逃げたんだよね〜
この出来事から
私は苦手から逃げちゃう人
というセルフイメージを自分に持っていたんだ
ところがね、
この話をしてたら
自分を守ろうととっさにそんなプレイするなんて
賢い子供だったんだねって。
想定外の言葉が返ってきた！
違う観点からの言葉に、
過去と自分の
色が変わった。
自分と親にがっかりしたエピソードが
私ってそんな側面があったんだ
もう一つの観点が付け加えられたの。
自分の中に風が通り抜けたような
空間ができたの。
過去の出来事から
自分で、もしくは他者によって
植え付けてしまったセルフイメージ。
話すことによって
ううん、
何度も話すことによって、
自分の中から
表に出してあげることによって
別の自分の側面に気づける。
自分の魅力や使命は
知ることで
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