✳︎わでん伝筆講座
６月１６日（水）１０時〜１２時【オンライン】
６月２７日（日）２０時〜２２時【オンライン】
６月２４日（木）１０時〜１２時【野幌公民館】
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こんにちは、伊賀 明美です。
みなさんは、感情が安定しているほうですか？
私は、一見、とても真面目にみられます。
感情も安定しているように見えます。
もちろん、不真面目というよりは、真面目だと思う。
そして、感情も安定しているほうではあるかなあと思います。
年齢を重ねてきて、人のことも自分のことも前よりは少し許せるようになったかな。
でも、やっぱり人間ですから感情が動きます。
楽しい！嬉しい！幸せ！
こういうものにたくさん囲まれていきたい。
人に喜びを与える人でいたい。
そう思っています。
でも。
怒ったり、悲しくなったり、妬んだり。
そんな感情が出てくることもあります。
良い感情だけ受け取ることなんてできない。
でも、どっちも大切な感情です。
自分から出てくるもの。
見ないフリしても、あるもの。
自分を大事にするって、こういうネガティブな感情も大事にすることなんじゃないかなあ。
そんなふうに感じている自分を認めてあげる。
しっかり出してあげる。
叫んでみる。
紙に書くのもいいと思う。
隠したり、見ないフリをすればするほど、感情も物事も大きくなる。
晒してしまえばだんだん枯れていく。
怒っていいよ。
泣いていいよ。
人に感情をぶつけるのは良くない。
人に甘えすぎるのも良くない。
でも、言わなきゃ伝わらない。
あなたが、怒っていること、悲しく思っていること。
どんなふうに伝えたら、自分にとっても相手にとっても良いのかは、マインドワークでお伝えしています。
これは知っておいたほうがいいなと思う。
だけど、知ったからといって、うまくいかないこともあると思う。
相手の人を大事に思っているからこそ、わかってほしい。
そして、わかってくれるはずという甘えもあるものだから。
それはそれでアリだと思う。
相手に感情的にならなくてはいけなかった自分にも丸ごとOKを出して。
そして、謝ればいいんです。
言いすぎた、ごめんねって。
ネガティブな感情も出していいよ。
それもあなたの一部。
それも含めて、愛しいなあと思うのです。
ここを訪れてくれる、ご縁のあるみなさんに伝えたい。
あなたはそのままで愛されています。
私は大好きです。
