【ご報告】いつも相談した人が無理なく最善で出来るアドバイスをしてくれるので、本当に助かります

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。

※この記事はPRを含みます。

 

 

 

 

 

 

 

  オンラインサロンメンバー様からのご報告

 

推しのコンサートへ行かれる日の『食事プラン』や『当日の時間配分』について、ご相談くださったオンラインサロンメンバー様から、その後のご報告をいただけました。

 

ご存知の通り、わたしも暑苦しい思いを注いでいる推しは居る身であり、隠さず自他ともに認めるヲタクでもあります！

だからこそ、大規模なイベント時は食事の確保やトイレのタイミングが、本当に思い通りにならないことを身をもって知っているんです。

コチラのオンラインサロンメンバー様も、当日の大混雑している状況を想定して“推し活をメインにした”最適な食事の摂り方や、水分の取り方をご相談下さいました。

 

やwこういうの大得意よ？

なんせ、キャリアが違いますからね？

 

だって、わたしの推し活におけるメインテーマは、

「推しに迷惑をかけず！見苦しい姿をさらさず！全力で応援する！」

コレ、につきるんですよ！(真顔)

 

せっかくの待ちに待って全身全霊をかけて準備したイベント中に

『お腹が空いて目が回って、推しがよく見えない」

『お腹の調子が悪くなって、集中できない』

なんて事態は許されないですし、ましてや、

『最高に素晴らしい場面で、トイレに行きたくなって中座しなきゃイケなくなった』

なんて、万死に値するのよ！

 

…と言うワケで、当日のタイムスケジュールに合わせた『最適な食事プラン』と、過酷なトイレ計画を踏まえた『水分の取り方』をしっかり！プロ視点(なんの？)でアドバイスさせていただきました。

※ちなみに、あけみの行動範囲内なら、隠し玉的お薦めのレストランや穴場カフェを教えちゃうこともあります。

 

そうは言っても、人が何万人と集まるイベントでは、予定通りに行動するのって本当に至難の業なんです。

なのに、事前にランチのお店をきちっと予約したりと、オンラインサロンメンバー様自身も本当によく頑張って取り組んでくれたんですよね。

 

だからこそ、当日はトラブルなく全力で推しを堪能できて、イベント後も大きく体調を崩すことなく、最高の思い出にできたのだと思います。

 

頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。

オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！次回の募集は5日13時からです。

 

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  本日の食事記録

 

※起きてすぐの体重→トイレ後の体重

 

体重推移

47.8キロ→47.5キロ

 

朝食

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

年単位でお気に入りな日傘↓

ハーフアップの時に使っているポニーフック↓スティックバレッタみたいになるのが可愛くて好き♡

 

昼食

豚のポン酢焼き 170g、炒り玉子1個、ブロッコリー、ご飯

 

夕食

ブロッコリー、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、ブドウ、豚汁、ヤクルト 

 

半身浴：20分