※この記事はPRを含みます。
明日〆切ります↓
アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ
－5kg以上の見た目変化を叶える、
大人女性の
ボディメイクプロデューサーあけみです。
40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで
体重15kg増加。
人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。
※一番太っていた頃に、体重を測っていない
一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
ソレでも、わたしの体は1gも痩せられませんでした。
そんなわたしだから、断言できます。
大人女性のダイエットに必要なのは、根性論や魔法ではなく、
正しい体の仕組みを知ることだったんです。
同じように悩むダイエッターさんへ向けて、
現役ダイエットインストラクターの知識と全食事をリアルに発信しています。
【ミスド新作
】テイクアウト前に知っておいて欲しいこと
予告を見たときから「コレ絶対食べたい！」って狙っていた、ミスタードーナツ様の新感覚ドーナツ『サクぽふん』
発売日は4月27日のはずですが、もしかしたら…？と思ってお店を覗いてみたら、やっぱりありましたー！
執念の先行ゲット、やったー！ヽ(・∀・)ノ
…と言うワケで、欲張って両方(←)試してみたので正直レビューです！
驚きの「エアリー感」に感動！
一口食べてみると、 食感はシュークリームの皮みたいに軽やか！
(人´∀`*)
驚いたのがその軽さ！
2個ペロリと溶けちゃったんだけど、わたしの体感としては「2個合わせて、いつものドーナツ0.7個分」くらいのボリューム感なんですわ。
…ねぇ、コレ実質カロリーゼロじゃない？←違う
ちょっと気になる「謎の味」…？
舌先で、何か(良くない意味で)別の味がするような気がしたんよね？
コレ、明日の体重と共に検証したいのですが、わたしは貧乏舌なもんで繊細な違いが分かりませんw
もし「私も食べたよ！」という方がいらしたら、ぜひ感想を教えてください┏○ﾍﾟｺ
あ、最後に一つだけ【注意喚起
】
このドーナツ、とにかくお砂糖が散らばります！
お家で食べると大惨事になりかねないので、イートインで食べることを強くおすすめします(・∀・)ﾉ
頑張り方を間違えないための「個別サポート」と「継続の仕組み」こそ、40代からのダイエット成功の鍵。
オンラインサロンで、わたしと一緒にあなたの体と真剣に向き合いましょう！
※コメントでいただいた質問・相談はブログ記事のみでお答えします。
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「麺類を食べると食欲が止まらない…」その原因は、栄養価ではなかった↓
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
