ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
59.0キロ→58.6キロ
朝食：野菜ジュース
昼食：サイゼリアでワイン
半身浴：20分
昨夜重かったから朝は野菜ジュース
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
59.0キロ→58.6キロ
朝食：野菜ジュース
昼食：サイゼリアでワイン
半身浴：20分
昨夜重かったから朝は野菜ジュース