4/22 ダイエット141日目 出勤＋通学

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

58.6キロ→58.3キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯

半身浴：20分

58キロ代で安定して次のステップ行きたいな～