3/22 ダイエット110日目 お出かけ

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

59.5キロ→59.0キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：イチゴ食べ比べセット




昼食：牛たんセット


夕食：ピザ、チャーハン、ナチョス、カクテル、カフェオレ

半身浴：20分