3/17 ダイエット105日目 出勤

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

59.6キロ→59.1キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(油揚げ、ワカメ)

半身浴：20分

昨夜食べてないからこんなもんなのかな？
明日こそ映画～