3/15 ダイエット103日目お出かけ

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

60.4キロ→60.1キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ステーキ、サラダバー、ご飯、カフェラテ