3/13 ダイエット101日目出勤+飲み

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

59.9キロ→59.7キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：ステーキ、シーザーサラダ、マッシュルームフライ、チーズケーキ

半身浴：20分

トイレ前も59キロ代