ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
60.2キロ→60.2キロ
朝食：鮭おにぎり、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(えのき茸、ワカメ)
おやつ：チョコレート
半身浴：20分
またトイレ後が減ってない？？？
たまに起こるこの現象不思議？？？
ヨーグルト切らしちゃって今日買いに行かれないからしばらくなしかな～？
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
60.2キロ→60.2キロ
朝食：鮭おにぎり、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(えのき茸、ワカメ)
おやつ：チョコレート
半身浴：20分
またトイレ後が減ってない？？？
たまに起こるこの現象不思議？？？
ヨーグルト切らしちゃって今日買いに行かれないからしばらくなしかな～？