3/8 ダイエット 96日目お出かけ

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

60.7キロ→60.1キロ

朝食：炊き込みご飯おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
お昼&おやつ：イチゴパフェ、フルーツサンド、カフェラテ