愛ってなんだろう？？🤔
と考えて見た時に
ふと出てきたのが、
依存
でした。
なぜ、こんな言葉が出てきたのか
ものすごい謎だったんだけどね、
「なんで出てきたんだろ？」と
視点を変えてみたら、
確かに、
私の愛ってずーっと
誰かに何かに依存してた事に
気づいたの。
この視点を変えるってやつ
めっちゃ大事🙆♀️
今回のパターンだと、
謎‼️で終わってたら
そこで終わりで
自分が何かに依存してた過去を
思い出せなかった🫢
私が依存してたのは、
好きな人や彼氏や親や
お金や推しやアニメなど。
あ、Twitterもあるな。
それさえあれば幸せ。
それがなきゃ不幸みたいなやーつ
だからね、
それらを手にする為に
自分をめっちゃ犠牲にしてきた。
だけどその時の私も
幸せになりたかっただけなんだよね。
幸せになりたいから
それらに依存をして
必死に満たそうとしてたの。
でも、
それって苦しかった
幸せになる為に
いっぱい我慢したのに
いっぱい頑張ったのに
ちっとも幸せを感じてなかった。
好かれる為に
ときめきを感じる為に
物欲を満たす為に
頑張ってたのに
なんで、
ちっとも幸せになれないのか
まったくわからなかった。
そもそも、
何を我慢してたのかすら
当時の私はわかってなかった。
でも、
苦しい時点で、
それは私にとって
正解じゃない事だけは確か。
じゃあ、
何が私の正解なんだろう？？
その答えをずーっと
探し求めていた気がします。
そして、
少しずつわかってきたのが、
何もなくても
私は幸せになっていい。
と、言うこと。
推しがいてもいなくても
彼氏がいてもいなくても
お金があってもなくても
親がいてもいなくても
友達がいてもいなくても
なーんにもなくても
私は幸せになっていい。
じゃあ、
私の幸せってなんだろう？🤔
ときめきを感じること
自分の思いを表現すること
楽しいを感じること
美しいを感じること
笑ってること
自由でいること
それを感じてる時だ。
これらって
自分を解放していないと
感じられないものだし
自分の中から発信しているじゃない？？
そう思うと、
愛は自分発信
なんだと思いました。
難しい事はわからないし
考えられないけど、
これがないと幸せじゃないと
思ってる時は外側に意識が向いてる。
そういう時って自分だけで完結しないから
いつも不幸を感じてるんだと思うし、
私がこう感じたいからそうしよう！と
思ってる時は内側に意識が向いてるから
自分だけで完結する。
私はいつも嬉しいを感じていたい！
と思ったら、
起きた出来事の中で
嬉しいを見つけるし、
私はいつも悲しいを感じていたい！
と思ったら(無意識だけど)
悲しいを感じるもの集めが始まる。
感情は反応だから
咄嗟に感じることは
コントロール出来ないけど、
やだ！とか悲しい！とか
感じた瞬間に
「何がいやなの？悲しいの？」と
自分に問い合わせしてみたら
そこには、嬉しい！や楽しい！と
感じられる何かが隠されてる。
それをやれば
その感情を味わえるっていう
ヒントがちゃんとある。
そして、
それが自分からの愛だし
それをやってあげる事が
自分への愛なんだと思う。
勇気が必要だったり
罪悪感に負けそうになったり
色々あるけれど、
それをやる事で
確実に幸せを味わえるんだ。
夜のテレビは煉獄さん祭り🔥
今日の私は
ときめきを感じたいし
幸せを感じたいから
それを感じる日に設定します🙆♀️
さぁ、何が起きるかな
心のままに動こう
三浦明美