エゴ

 

ある方と話をしていると

 

 

 

昔のトラウマ(心の傷)が蘇ってきます

 

 

 

久しぶりに落ち込んで、休憩中に涙を流し

 

 

 

 

私が勝手に落ち込むような捉え方をしているだけなんだ…と

 

 

 

我に返りました

 

 

 

 

頭ではわかるけど、心が追い付いていかない。

 

まだそんな状態です

 

 

 

大切な人ほど

 

 

 

一言一言が気になって

 

 

 

反応してしまいます

 

 

 

ここで落ち込み続けたら

 

 

 

エゴの声に負けることになる

 

 

 

なので

 

しっかり立て直します