青汁

以前から、青汁を飲んでいます☺
よく通販番組で見る、横綱がイメージキャラ務めてるメーカーのもの🎵

最近、青汁に生姜を少し入れて飲んでいるという人に会い、自分は生姜入り紅茶をすでにやっているので、青汁にも何かプラスしてみるかと思い、やってみたのが

オリーブオイル😼

エクストラバージンの良いやつを買ってきて、１日一杯の青汁にオイル微量たらす、よく混ぜる😺飲む😽

年齢もあって、肉や油ものが苦手になって食べる機会がかなり少なくなったので、油分の補給には良いのかな？オリジナルのやり方で根拠は全くないけれど😅

まだ始めて２日なので、10日くらいやったら妻に肌チェックしてもらって効果を確認しよう💓