こんにちは。
横浜市戸塚区ベビーマッサージ講師の江原奈穂子です。
普段はレッスン・セラピストになりたい方の養成スクールの仕事で動いている私ですが・・実は、私
運動不足・冷え性
です。
そして今年はそれをなんとかすべく。
ブログでお知り合いになったピラティスに初挑戦。
2015年始まりましたからーーーっ←こじつけ(笑)
痛かったらどうしよう？難しかったら、続くかな？と思っていましたが・・・
先生の柔らかな声とどこの部分に効果があるかお話しされながらの笑顔いっぱいのわかりやすいレッスン
お子さまお２人いらっしゃるとは思えないスタイルの良さ♡
激しい動きはないのに、喉がめっちゃ乾いて途中で眠くなったり(笑)
この日は気温５度なのに帰り道、まー身体が軽い!温かい!!
は、は、はまりましたっ。
産後ダイエットにおススメ。だって、広いお部屋で小さいお子さん楽しそうに遊んでいました^^
身体変わるといいなあ。
おーーーっと 先生のブログでもご紹介いただきました。ありがとうございます^^
めっちゃきれいなピラティスの長野先生はこちらっ。チケット購入したので、これから通いま―――す。皆さんもいかがですかー？
ベビーマッサージ・サイン・スキンケア教室
「すまいる・がーでん」 講師 江原奈穂子
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