今朝、ブログのメンテナンスがありましたが、
不都合はございませんでしたか？
異常なし！それはよかったですね。
メンテナンスと言えば、自分の健康管理が気
になります。昨年の検査結果を見ながら血圧
や血中脂質の項目を読みなおしています。
日頃から意識しておかないとね。
「お父さん、大きないびきで寝てたよ。
やかましいって！って言うか、ホントにもう！
寝れんかったやないの・・・・・・」
｢嘘いうな！そんなことはない。自分やないの？
おれはしらん！いびきはかいとらん！」
なんて会話してませんか？
いびきにも度数があるらしいです。知ってます？
●１～５ ときおり単発的に出るいびき
飲酒や疲労気味の時に出る。
●６度は、軽度いびき症
目が覚めたとき、喉が渇いた感じ。
●７度は、同じ部屋で寝ている人に迷惑をかける
音や光の刺激ですぐ止まる。
喉の乾燥感、疲労感、頭が重い等の症状。
●８度は、７度の症状プラス倦怠感、血圧亢進。
１時間に１～２回、１０秒以内の無呼吸症。
●９度は、寝ると同時にいびき、不規則ないびきの
後に１０～１２０秒の無呼吸症。
低酸素血症、心臓疾患などの症状も。
●１０度は、夜間の不眠、恐怖感、夢遊病、日中の
居眠り、脳血栓等を伴い、突然死に至る
こともある。
俺は大丈夫！と言い張りますか！？
気になる方はお医者さんに見てもらいましょう。
私、自分の判断では６度手前でしょうか？
嫁さんに聞くのは、ちょっと怖いような・・・・です。
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ばしてください。
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